乐竞app官方下载入口-美食推荐：香菇焖冬瓜，菜豆腐炖酥肉，班指干贝，青椒炒茭白做法

本文摘要：菜豆腐调味酥肉材料：猪五花肉、姜、葱、盐、胡椒粉、青红椒节、菜豆腐块、酥肉条、盐、鸡精作法1、把去皮猪五花肉小块大片，待纳盆加姜葱水、盐和胡椒粉腌制3小时后，弃片悬挂一层厚蒸熟，等到进油锅炸熟后，炒出来改刀成条状，再度入笼腊蒸20分钟；2、清净锅里敲少许的油烧热，先下青红椒节炒几下，待含有鲜汤并把菜豆腐块和酥肉条下锅后，放盐和鸡精熬熟透，出有锅装有碗时，马利亚些香菜节之后好。

菜豆腐调味酥肉材料：猪五花肉、姜、葱、盐、胡椒粉、青红椒节、菜豆腐块、酥肉条、盐、鸡精作法1、把去皮猪五花肉小块大片，待纳盆加姜葱水、盐和胡椒粉腌制3小时后，弃片悬挂一层厚蒸熟，等到进油锅炸熟后，炒出来改刀成条状，再度入笼腊蒸20分钟；2、清净锅里敲少许的油烧热，先下青红椒节炒几下，待含有鲜汤并把菜豆腐块和酥肉条下锅后，放盐和鸡精熬熟透，出有锅装有碗时，马利亚些香菜节之后好。班指干贝材料：大干贝24 粒，白萝卜1000 克。精盐、味精适度。

作法：1、将干贝洗涤，敲碗中，特清水少许，在笼屉中蒸15 分钟，放入干贝（整粒）汁留任；2、将萝卜用工具套出有外径1，5 厘米、内径1 厘米、薄1.5 厘米的班指24只；3、每只班指中间装有上一粒干贝珠，摆入扣住碗，淋上贝汁，上笼屉旺火蒸烂，沥干汤汁（待用）刷扣于汤盘里；4、锅置旺火上，将沥出的汤汁烧沸，用精盐、味精调味后淋于班指上才可。青椒油炸茭白材料：青椒100克 茭白150克、姜末适度 盐4克 油 8克 蔬果粉适度作法1. 茭白去皮切丝，青椒切丝2. 锅里重新加入油，炒香姜末3. 然后重新加入茭白不时的翻炒一会4. 炒至茭白硬重新加入青菜再度翻炒均匀分布5. 重新加入盐和蔬果粉炒匀才可香菇蒸冬瓜材料：鲜香菇100克 冬瓜250克、植物油适度 盐适量作法1. 香菇去蒂洗涤，托成小丁2. 冬瓜去皮去籽托成小丁3. 热锅冷油，重新加入香菇翻炒几下4. 重新加入冬瓜和一点水，砖墙将锅中食材蒸硬5. 最后加点盐调味翻炒均匀分布才可如果讨厌或者对您有协助，点个注目，珍藏，把它变为你的菜谱。

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